Café con manteca o aceite MCT: ¿rompe el ayuno?

Sí rompe el ayuno en sentido estricto: son cientos de calorías de grasa. Puede quitar el hambre, pero ya no estás ayunando.

Energía aproximada: ≈200–450 kcal

Más preguntas

• Agua (con o sin gas)
• Café negro
• Mate amargo
• Té e infusiones sin azúcar
• Edulcorantes (sucralosa, stevia)
• Mate, café o té con azúcar o miel
• Un chorrito de leche en el café
• Café con leche, cortado grande o capuchino

Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.