Café negro: ¿rompe el ayuno?
No rompe el ayunoUna taza de café solo tiene unas 2 a 5 kcal: en la práctica no cambia nada. Si te cae pesado en ayunas, probá con menos cantidad.
Energía aproximada: ≈2–5 kcal
Más preguntas
- Agua (con o sin gas)
- Mate amargo
- Té e infusiones sin azúcar
- Edulcorantes (sucralosa, stevia)
- Mate, café o té con azúcar o miel
- Un chorrito de leche en el café
- Café con leche, cortado grande o capuchino
- Café con manteca o aceite MCT
Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.