Multivitamínico en pastilla: ¿rompe el ayuno?

Una pastilla no tiene calorías que importen, así que no rompe el ayuno. Pero las vitaminas A, D, E y K se absorben mejor con algo de grasa, y en ayunas a algunas personas les cae mal (sobre todo si tiene hierro): conviene tomarlo con la comida. Las efervescentes o masticables pueden tener azúcar.

Energía aproximada: ≈0 kcal

Más preguntas

• Agua (con o sin gas)
• Café negro
• Mate amargo
• Té e infusiones sin azúcar
• Edulcorantes (sucralosa, stevia)
• Mate, café o té con azúcar o miel
• Un chorrito de leche en el café
• Café con leche, cortado grande o capuchino

Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.